时间：2025-05-24 00:27

地点：金沙县

脸上长有黄褐斑，可以通过内调和外用方法来改善。以下是一些方法： 内调方面： 1. 均衡饮食：注意摄入足够的维生素C、维生素E和抗氧化剂，如番茄、柠檬、绿叶蔬菜等，帮助增强皮肤抵抗力和淡化斑点。 2. 多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强肌肤的新陈代谢和修复功能。 3. 减少饮食中的刺激性食物：如辣椒、姜、大蒜等，这些食物易导致皮肤的色素沉着。 4. 保持规律的作息和睡眠：改善休息和睡眠质量有助于身体的新陈代谢和皮肤的修复。 外用方面： 1. 使用美白产品：选择含有维生素C、甘草酸等成分的美白产品，帮助淡化黄褐斑。 2. 防晒：外出时使用防晒霜，防止阳光中的紫外线刺激黑色素的产生。 3. 温和去角质：定期使用温和的去角质产品，帮助去除老化的角质细胞，促进皮肤更新，使斑点变淡。 4. 远离刺激性化妆品和洗面奶：选择温和无刺激的洗面奶和化妆品，避免加重色素沉着。 请注意，以上方法仅供参考，如果黄褐斑严重或无法改善，建议咨询皮肤科医生或美容专家的建议。

在那个艰苦的岁月里，他们“驾长风，驰太行”，劳动着奉献着并快乐着。

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本文转自：温州日报 第三届脑健康与功能康复国际峰会举行 勇攀科研高峰 建设产业高地 本报讯 （记者 林岳） 作为2023青科会的主论坛活动之一，第三届脑健康与功能康复国际峰会暨第四届瓯江阿尔茨海默病国际论坛昨举行。

除了北京，10月30日至11月2日，吴中区委书记丁立新率队赴深圳、东莞、潮州等地招商考察，大力推介吴中发展机遇和政策红利，吸引优质企业、精英人才逐浪吴中。

野猪横渡长江（图源：南京海事局交管中心）视频画面显示，这头野猪身材修长，体态矫健，游泳速度并不缓慢。

（通讯员 孙鲁腾）

恒基地产无升跌，收报21.25港元。